Anusara Yoga ist eine moderne Mischung des traditionellem Hatha-Yoga, der Tantra-Philosophie und der modernen Biomechanik, die von John Friend gegründet wurde. Übersetzt bedeutet Anusara “im Fluss des Göttlichen zu sein”. Der Yogastil ist einerseits auf die korrekte physische Ausrichtung, andererseits auf die individuelle Anpassung der Asanas an den eigenen Körper bedacht. Mehr Details findest du in unserem Stil Guide.
Vorheriger Artikel
Nächster Artikel
Das Neueste
Die besten Yoga Festivals 2026
Yogafestivals sind viel mehr als Workshops und Yogamatten. Sie sind insprierende Inseln im Alltag, Orte, an denen die Zeit...
Neumondkalender 2026: So wirkt der März-Neumond im Zeichen Fische
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 19. März 2026. Nachts um 2:23 Uhr steht er im Zeichen...
Was hinter ProAgeYoga® steckt – und warum gutes Älterwerden Übungssache ist
Älterwerden ist mehr als graue Haare und ein paar Fältchen – es ist ein Prozess, der uns herausfordert, aber...
Hoteltipp: Biorefugium theiner’s garten
Planst du gerade deine nächste Auszeit – am liebsten mit Yoga, Natur und ganz viel Ruhe? Dann haben wir...
YogaWorld-Messe in Stuttgart 10.-12. April 2026 – freue dich auf diese Highlights!
Save the Date! Vom 10. bis 12. April 2026 findet wieder unsere YogaWorld-Messe im Rahmen der Stuttgarter Frühjahrsmessen statt....
5 Asanas für Zufriedenheit und Selbstbewusstsein
Jeder Mensch ist vollkommen – und doch kann man diesen Reichtum und diese Fülle an sich selbst häufig nicht...
Pflichtlektüre
Neumondkalender 2026: So wirkt der März-Neumond im Zeichen Fische
Wann ist Neumond? Den nächsten Neumond erwarten wir am 19. März 2026. Nachts um 2:23 Uhr steht er im Zeichen...
Die besten Yoga Festivals 2026
Yogafestivals sind viel mehr als Workshops und Yogamatten. Sie sind insprierende Inseln im Alltag, Orte, an denen die Zeit...
Das könnte dir auch gefallenUnsere Tipps
Glossar
Flow-Zustand
Als Flow-Zustand bezeichnet der Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi es, wenn ein...